Здравствуйте! Позвольте поделиться с вами одной проблемой.
В первом семетре, когда я только поступил в ВУЗ, все было нормально, я учился как все люди и не обращал внимания на то, как это у меня получается.Потрачу вечер на задачу, значит решу ее.Но вот были у меня проблемы с общением (и сейчас есть), да к тому же я считал себя глупым.В начале второго семестра я решил улучшить свой почерк.В результате обращал внимание скорее на качество писанины, чем на смысл материала.Почерк мне улучшить вполне удалось, но вот при малейшей некрасивости раздражался, все зачеркивал и начинал писать заново.Летние экзамены сдать не успел, но удалось продлить сессию.Летом постоянно занимался. При этом частенько почитывал книги по НЛП.И вот решил, что я работаю не рационально, то есть для того, чтобы разобраться в чем-то мне приходилось много писать.И вот тут я испугался, что я не визуал в полной мере.Стал действовать так: прочитаю страницу материала два раза и хожу по комнате — визуализирую, то есть пытаюсь воспроизвести эту страницу в голове, не понимая сути материала так как я должен был понимать, скажем, согласно своей природе.Если честно, то я надеялся таким образом стать самым умным. Таким вот методом (визуализируя) я проучился весь второй курс.Потом понял, что делаю что-то не то, занимаюсь какими-то глупостями. На третем курсе я угодил в НИИПЗ (Научно-Исследовательский Институт Психического Здоровья).Пил галоперидол, стелазин.По разным причинам в «академе» сейчас уже в третий раз. Теперь о настоящей проблеме.У меня постоянный страх, что если я буду занимтаься, то буду неправильно думать.Когда я занимаюсь или читаю, то как-бы контролирую то, как я думаю, как-бы сбиваюсь на мысли вроде «опять я начинаю визуализировать», «как же хорошо я это понял» или просто «как-то не так я думаю».Должен отметить, что когда есть фактор необходимости и ограничение по времени (контрольная, коллоквиум или вот это письмо), то у меня все получается более-менее нормально. Я постоянно пытаюсь настроить себя эмоционально или выработать мысль, которая бы положила бы этому конец.Например: «я только учусь и не требую от себя понимания всего сразу», «тупо ставлю цели и пытаюсь их достигнуть».Последняя мысль внесла ненадолго спокойствие: «я буду думать о проблеме только когда она возникнет, нет надобности думать о том, чем ты в данный момент не занят».Даже уснул без снотворного.Действительно, когда возникнет насущная необходимость, то я наверное смогу все сделать как надо.Но как избавиться от мыслей, которые меня достают, когда нет насущной необходимости что-то делать.Если я беру книгу по программированию, чтобы просто почитать, чем-то себя занять, то опять не так думаю.Я просо не знаю как жить.Я боюсь что-то делать.В результате меня ничего не интересует: уткнусь в подушку и лежу, без конца пью чай, курю (живу я один, отдельно от родителей).Друзей у меня нет.Единственное разнообразие — пойти в гости к родителям, посидеть там. Врач мой говорит, что это проблема скорее психологическая, эмоциональная, а не «химическая».С чем это связано, где корень этой проблемы? Благодарю за внимание.Всего доброго! Антон С.
| машка mirumir  inbox.ruсообщений: 3 |
 18.08.2003  Ответить
Привет, Антон. Я тебя не понимаю, но уважаю, безумно. Это искренне. И даже завидую тебе немножко. Почему объяснить не могу, очень долго объяснять. |
| Аня bloodwin mail.ruсообщений: 4 Саратов |
22.08.2003 Ответить
Знаешь, Антон, в некоторой степени я тебя понимаю, правда загоны у меня несколко другие, но суть одна. Насчет врача ты меня напугал, если честно, уж очень мне в дурку не хочется, хотя иногда и возникает ощущение, что она по мне уже обрыдалась вся. . . P. S. Никогда не задумывался над тем, как ты ходишь? Как происходит сам процес??? |
| Аня bloodwin mail.ruсообщений: 4 Саратов |
22.08.2003 Ответить
Да, и еще. . |
| Зубарев Александр zubarev psy.com.ruсообщений: 98 http://psy.com.ru Челябинск |
28.08.2003 Ответить
А знаешь, что я думаю? Тебе стоит выбраться в люди. В твоем городе наверняка есть секции для твоего возраста. Допустим туризм, водного спорта, велоспорта, лыжи, парашут. Я сам только недавно так поступил, и к моей радости меня приняли очень хорошо. Подумай только, что когда ты будешь дряхлым и старым, у тебя остануться только воспоминания о скудно прожитой жизни. А что вспомнить то?. Живи сейчас на полную катушку. |
| T-cat t-cat inbox.ruсообщений: 2 |
28.08.2003 Ответить
Мне кажется, что если ты чувствуешь, что сам не справляешься, стоит обратиться за помощью. К психологу или к психотерапевту (судя по тому, что твой врач тебе только указал, что причина здесь скорее психологическая, но не помог выявить эту причину и убрать ее, тебе нужно другое). Я думаю, что нужны не лекарства, а просто беседы с человеком, который понимает, что с тобой происходит и может тебе доступно объяснить что это и что с ним делать. |
| Антон |
29.08.2003 Ответить
Спасибо, дорогие! Все, считайте, что положил на чтение психолитературы и бесконечную писанину психологам со всего СНГ. С сентября начну ходить в художку и каким-нибудь ушу займусь помимо учебы. Удачи вам! Пока! |
| valmont valmont2k yandex.ruсообщений: 1 |
23.10.2003 Ответить
Пойми, что в жизни постоянно что-то упускаешь. Это просто неминуемо:где-то прилипнет, где-то отлипнет! Попытайся глубже понять эту мысль, в жизни нет ничего идеального. Смирись с тем, что есть — это единственный шаг, который тебе нужно сделать. Не думай, сможешь ли ты его совершить- попробуй и все. Еще можно попробовать сыграть чужую роль — понравится — поймешь, что это и для тебя не зазорно. Поверь, я точно такой же. |
| Антон |
24.10.2003 Ответить
Да, ты прав. Я например стараюсь каждый вечер отмечать дела, которые нужно сделать. Это освобождает от мысли: «то я делаю или нет». |
| Антон |
24.10.2003 Ответить
На счет чужой роли, раньше я так часто делал. Я имею ввиду подражание. Жил в чужой шкуре, можно сказать. Мне это нравилось. Сейчас что-то не получается. Но я попробую. |
А ведь другой человек делает это по-другому. . . Итебя это на смущает. . . Только вот маленький нюанс: если ты задумаешься над тем, КАК ты ходишь — ты упадешь. . . И никакие попытки подражать другому не помогут — ходить не сможешь. . . Продолжая аналогию: Можно научиться танцевать, или ходить как Мистер Бин, но в магазин лучше ходить так, как обычно. . . .
, либо мозг отключится на какое-то время, а затем восприятие мира сильно меняется. . .
Забудь все неудачи. Отдели себя от прошлого. Поставь себе цели: что ты хочешь, что бы у тебя в жизни было, что ты хочешь достигнуть. Продумай, что нужно сделать, что изменить в себе для достиженмя твоих целей. Лучше записать свои жизненные цели и то что ты будешь лелать для их лостижения на бумаге. Начни с малого. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Реально начни делать, что считаешь нужно для достижения своих целей. С зтого момента начни верить в себя, что ты можешь всё изменить вокруг себя и саму себя и кроме тебя самой тебе ни кто не поможет. Это трудно. Твёрдая уверенность в себе половина дела. Безвыходных ситуаций нет всегда есть решение. Желаю удачи.