«Эта музыка будет вечной, если я заменю батарейки?» Не исключено. Хотя, как выяснилось, заменить батарейки тут будет не слишком просто. С точки зрения многих специалистов, постоянная сексуальная гармония в браке — вещь достаточно редкая. Хотя и не невозможная. Ну, и на том спасибо.
Главный вопрос «Как Превратить Свою Семейную Жизнь В Одну Захватывающую, Счастливую и Бесконечную Феерию?» пока остается открытым. Но на более конкретные вопросы уже имеются ответы специалистов.
Правда ли, что, чем лучше секс, тем лучше отношения партнеров?
Мужчины хотят слишком часто. это убивает влечение
Сколько раз в неделю супругам нужно заниматься сексом?
Что же может стать сигналом того, что в ваших сексуальных отношениях появился разлад?
Неизбежно ли охлаждение при долгих отношениях?
Я сплю отдельно от своего мужа
Могут ли измены спасти отношения?
Как только влечение исчезает, я расстаюсь с мужчиной
Я пока не нашла мужчины, который хотел бы секса так же часто, как я
Что делать, если партнеры не подходят друг другу по сексуальному темпераменту?
Факторы, которые могут изменять сексуальный темперамент партнеров
Правда ли, что, чем лучше секс, тем лучше отношения партнеров?
«И да и нет, — говорит немецкий сексолог Йоахим Айзманн. — Есть совершенно счастливые пары, которые почти полностью исключили секс из своей жизни. И есть исключительно несчастные пары, которые общаются друг с другом, в основном, в горизонтальном положении.
Но вообще-то, секс в супружеских отношениях выполняет много различных функций.
Он приносит удовольствие.
Он помогает решать конфликты.
Он обеспечивает чувство близости друг к другу.
И с его помощью, кстати, еще и детей заводят.
И когда в такой важной сфере происходят нарушения, обычно страдает вся гармония отношений».
Мужчины хотят слишком часто. это убивает влечение
Мой бывший муж готов был к этому в любое время дня и ночи. Первое время я ему никогда не перечила, потом поняла, что больше так не могу. У меня вообще все органы чувств отказали — единственное, что я чувствовала, занимаясь с ним любовью, это ломоту в пояснице. Иногда доходило до того, что в выходные он по три-четыре раза на день затаскивал меня в постель, и на работе я появлялась измотанная больше, чем к концу рабочей недели. Любые мои попытки уклониться от ласк он воспринимал с обидой.
Анна, 31 год
Сколько раз в неделю супругам нужно заниматься сексом?
В среднем пары до сорока лет занимаются этим два раза в неделю. Тем не менее считать этот режим за некую норму — ошибка. Половые потребности у людей очень и очень различны: нормальным сексологи называют и ежедневный секс, и секс раз в месяц. Вот выход за эти границы уже может стать поводом для обращения за помощью психолога или сексопатолога. И то лишь в том случае, если тебя самого или твою женщину это беспокоит.
Что же может стать сигналом того, что в ваших сексуальных отношениях появился разлад?
- Существенное снижение частоты сексуальных контактов. («Существенное» значит, что вы стали заниматься любовью раза в три реже, чем раньше. Причем для сравнения нужно брать не начало вашего знакомства — понятно, что в это время вы давали стране угля намного больше любой разумной нормы, — а более поздний период.)
- Регулярные отказы одной из сторон заниматься сексом. (Потому что против болей в голове давно придумали анальгин.)
- Чувство неудовлетворенности любого из партнеров или обоих сразу. (Собственно говоря, это и есть единственный стопроцентно точный сигнал.)
Согласно опросам, 27% женщин и 17% мужчин называют свои сексуальные отношения в браке однозначно плохими. Еще по сорок процентов мужей и жен оценивает их как средние. Неизбежно ли охлаждение при долгих отношениях? «Да, безусловно, — считает Йоахим Айзманн. — Понимаю, что мое заявление звучит не слишком позитивно, но наверное лучше заранее знать, к чему быть готовым, чем столкнуться с неожиданным разочарованием. Все дело в том, что с физиологической точки зрения секс — не такая уж восхитительная вещь. Удовольствие, которое мы получаем от секса, в основном не физиологическое, а психологическое. Для которого требуется психологическое же возбуждение, вызванное неким необычным явлением».Например, видом совершенно незнакомой и совершенно голой женщины. (Которая улыбается тебе, делает этакое движение бедрами и игриво подмигивает.)
Например, дракой с соперником. Такой способ сексуальной подзарядки используется не только животными, обламывающими друг другу рога и жабры на токовище, но и нами. Высшими и разумными. (Ну допустим, нам вполне достаточно выиграть у противника партию в пул и подрезать его машину на выезде. Все равно схема «пришел, победил, возбудился» работает.)Например, попыткой забраться по хлипкой водопроводной трубе в спальню к красавице. (Чей стокилограммовый папа очень не любит, когда в его доме ползают по каким-нибудь трубам.) И прочими явлениями, которые и делают жизнь мужчины такой яркой и интересной штукой.
Наоборот, отсутствие факторов риска и неожиданности снижает мужскую сексуальность. И женскую, кстати, тоже. Просто женщины лучше мужчин умеют фантазировать и подменять реальные события вымышленными. Большинство женщин способны получать удовольствие от секса и без того, чтобы у них в спальне взрывались динамитные шашки. Но вот что подействует на сексуальную жизнь женщины негативно, так это угасание энтузиазма партнера. Поэтому любые длительные отношения в конце концов оказываются под угрозой охлаждения. Любые. Стабильность, которую мы так ценим в житейском плане, может стать причиной полного краха в постели.
Я сплю отдельно от своего мужа
Это было мое единственное брачное условие — что у нас будут разные спальни. Конечно, мы ходим друг к другу «в гости». Но после секса расходимся по своим комнатам. И лишь изредка — раз в месяц, не чаще — мы спим вместе всю ночь. Не поймите меня неправильно, я обожаю спать, обнявшись с моим любимым. Но мне кажется, что если делать это каждую ночь, то желание постепенно сойдет на нет. Сейчас мы прикасаемся друг к другу лишь тогда, когда мы готовы заниматься сексом, ласкать друг друга… А если ты начинаешь относиться к телу партнера как к чему-то, что каждую ночь лежит рядом, похрапывает и пихает тебя во сне ногами, то это лучший способ погасить интерес к сексу. Да и мужчина привыкает к твоему телу и не считает его больше волнующим и загадочным. Мне так кажется.
Кристина, 26 летМогут ли измены спасти отношения?
Немецкий исследователь Зигфрид Шнабль из Марбурга долгие годы изучал такое социальное явление, как измена. По его наблюдениям, хождение на сторону может положительно влиять на семейную жизнь ходока только при одном-единственном условии: постоянный партнер об этом не знает. «Как только информация об измене становилась известна жене или мужу, начинались серьезные проблемы, — говорит доктор Шнабль. — Я не помню ни единого случая, когда бы это не привело к отчуждению между партнерами. Ни единого, хотя порой имел дело с парами, в которых был принят свободный, либеральный взгляд на вещи. Или с парами, в которых один из супругов отказывался от выполнения супружеских обязанностей и предоставлял другому полную свободу действий. Все равно ни к чему хорошему это не приводило. Измены, действительно, прощать очень трудно. А регулярные почти невозможно. В случае регулярных измен партнера могут удерживать от разрыва только веские социальные причины (дети, страх скандала, финансовая зависимость). Поэтому я всегда советую своим клиентам: лгите! Пусть это расходится с моральными заповедями, но это единственный способ спасти семью. Если вы изменяете, скрывайте это».Есть ли какой-нибудь запатентованный метод сексуальной гармонии в браке?
Нет, железного метода не существует. Но есть предпосылки, которые помогают достижению этой гармонии. Во-первых, сходство темпераментов. Во-вторых, подходящие условия, в которых эти темпераменты сосуществуют. По нашей просьбе московский психолог Андрей Ярцев составил портреты сразу двух пар, имеющих наилучшие шансы на бесконечное сохранение гармонии в сексе.Мистер и Миссис «Консерваторы»
Возбудимость: низкая
Темперамент: спокойный, ровный, малоэмоциональный
Образ жизни: размеренный, стабильный, крайне консервативный
Превыше всего в жизни ценят: спокойствие, душевную близость, домашний уют
Приоритеты в сексе: нежность, ласка, традиционностьМистер и Миссис «Оригиналы»
Возбудимость: высокая
Темперамент: взрывной, эмоциональный
Образ жизни: частые разъезды, активная светская жизнь, регулярная смена жилья, деятельности, круга знакомых, вообще всей житейской ситуации
Превыше всего в жизни ценят: чувства, интересные события, деятельность
Приоритеты в сексе: спонтанность, новаторство, активность, изобретательность
Залог благополучия первой пары — в консерватизме их сексуальной близости, привычке друг к другу, нежелании что-либо менять в сложившихся отношениях. Они получают удовольствие от того, что знают друг друга до мельчайших подробностей, и сексуальное возбуждение у них наступает только в привычной им ситуации с единственным возможным партнером. Можно сказать, что окружающий их беспокойный мир они воспринимают слегка в штыки и ищут друг в друге защиты от него. Новаторство в cексе их интересует мало.Вторая пара стоит перед более сложной задачей — сохранения того накала страстей, который и толкнул их в свое время в объятия друг к другу. Если они с задачей не справятся, то велик шанс того, что оба соскучатся по ощущению риска, интриги и насыщенности жизни. Поэтому им лучше всего максимально разнообразить свою жизнь, постоянно привнося в нее нечто новое. Это достигается за счет частых разлук и встреч, круговорота событий, общения с большим количеством людей. Порой такие пары находят выход в постоянных скандалах, разборках, сценах (нередко с рукоприкладством) и последующими пылкими примирениями. В сексе они весьма изобретательны и охотно применяют на практике самые нестандартные формы отношений.
Конечно, такие «чистые» темпераменты встречаются редко. Но каждый человек тяготеет к той или иной программе поведения.
Надо еще отметить, что сексуальный темперамент и половые потребности могут не совпадать. Первая пара может упорно и монотонно заниматься сексом по пять раз в день, а вторая, со всеми своими бурями в пустыне, добираться до совместной постели раз в месяц. Но программы поведения у них остаются прежними.Как только влечение исчезает, я расстаюсь с мужчиной
Самый долгий срок, который я находилась с одним мужчиной, — три года. Последние года полтора мы вообще толком не занимались сексом — это было и скучно, и неестественно. Я просто привыкла к нему как к родственнику, и ничего интригующего в нашей с ним постели уже не было — наоборот, легкое смущение, как будто совершаешь инцест. Я очень чувствительна к чужим эмоциям, поэтому ясно ощущала, что он делает все «для галочки». Что он не хочет больше меня так, как хотел в первые месяцы нашего знакомства. А раз он охладел, то и я уже не могла ничего чувствовать: ведь для меня страсть партнера во время секса — самая возбуждающая вещь на свете. Сейчас у меня бывают мужчины, но я стараюсь, чтобы наши романы не затягивались до логического предела. Не люблю я эти «логические пределы», они только все портят.
Полина, 25 летЯ пока не нашла мужчины, который хотел бы секса так же часто, как я
Я выйду замуж, только когда найду мужчину столь же сексуально активного, как я. С моими предыдущими партнерами все всегда было одинаково: в один прекрасный день они начинали отворачиваться к стенке, кутаться в одеяло и рассказывать мне про то, что по статистике секс раз в неделю — это норма. А для меня это не норма. Я с радостью бы занималась сексом по нескольку раз в день. И лежать рядом с желанным мужчиной, который совершенно тебя не хочет, а хочет баиньки — для меня наказание. Да и роль сексуальной террористки меня не устраивает — гораздо больше хотелось бы быть пассивной стороной, которую еще нужно «уговаривать». Но пока уговаривать, в основном, приходится мне.
Маша, 24 годаЯ хочу, чтобы меня ласкали
Я не против секса так часто, как того хочется, но против того, чтобы секс превращался в, простите, пожалуйста, «перепихон». Без ласк, особенно оральных, я не могу получить удовольствие — и мой парень это прекрасно знает. Если бы я жила с мужчиной, который любит заниматься сексом «по-быстрому и без долгих прелюдий», я была бы с ним несчастна.
Даша, 20 летЧто делать, если партнеры не подходят друг другу по сексуальному темпераменту?
Все не так безнадежно. Многое зависит от того, как сексуальные темпераменты разделены между партнерами. Пара «темпераментный мужчина — нетемпераментная женщина» имеет преимущества перед парой «нетемпераментный мужчина — темпераментная женщина». В первом случае такое сочетание, в общем, совпадает с социальной программой взаимоотношения полов. Мужчине более привычно добиваться женщины, ломать ее сопротивление и требовать ласк, а у женщины обычно такое поведение мужчины не вызывает особого протеста.
Во втором случае партнеры вынуждены общаться по схеме, противоположной их социальной программе: женщине не слишком свойственно атаковать и уламывать партнера, а мужчина может чувствовать себя неловко в положении объекта сексуального домогательства. Впрочем, иногда и вторая пара имеет все шансы на счастливую совместную жизнь при условии, что такие отношения устраивают обоих. Но в целом несовпадение сексуальных темпераментов — это почти всегда проблема.«Ответственность за сохранение отношений в этом случае ложится, в основном, на плечи менее темпераментного партнера, — говорит Андрей Ярцев. — Отказ от удовлетворения своих сексуальных потребностей сплошь и рядом негативно влияет на психику, самооценку и даже самочувствие человека. Поэтому, когда темпераментный партнер уступает менее темпераментному и подчиняется его режиму отношений, это приводит к психологической травме. Которая, может, и останется незамеченной, а может, и нет. Потому что подавленные желания имеют пренеприятную особенность приводить к разнообразным взрывам и катаклизмам. А вот развивать свой сексуальный темперамент куда более просто и безопасно. Секс — это вообще дело привычки. К тому же секс это не только половой акт. Очень часто неудовлетворенному партнеру в первую очередь не хватает не эякуляций и оргазмов, а простого физического контакта с любимым человеком».
Так что, если супруга сплошь и рядом демонстрирует ледяное хладнокровие и игнорирует твои ласки, не сдавайся. Наоборот, уговаривай, ласкай, экспериментируй, пытаясь выяснить, что ей вдруг может понравиться.
- Особое внимание уделяй не самому акту, а ласкам, поцелуям, прикосновениям. Иногда даже ограничивайся ими — пусть она видит, что ты это делаешь «из любви», а не потому, что тебе срочно приспичило. В конце концов она перестанет считать себя жертвой постоянной секс-агрессии и привыкнет жить с тобой в обнимку.
- Приноси домой видеопродукцию эротической направленности. (Пусть даже первое время кассеты будут оказываться в мусорном ведре — строгая цензорша все равно должна была сперва посмотреть, что именно она выкидывает.)
- Попробуй подсадить ее на любовные романы. Сами по себе они ужасны, разумеется, но зато там среди всевозможных розовых разлюлей имеются очень пылкие описания всяких непристойностей, которые возбуждающе действуют на читательниц. Чаще говори, как ты ее любишь, какая она сексуальная и обворожительная.
- Приведи в порядок свое тело. Даже если она видит его уже двадцать лет подряд каждую ночь, это не значит, что она ничего не замечает. Кубики на животе и мускулистая спина — прекрасные лекарства от женской холодности.
- Заставь ее слегка поревновать. Но именно слегка — в большой дозе это снадобье может оказать противоположный эффект. Попробуй поговорить с ней открыто. Может быть, она считает, что тебе нравится такая манера поведения, и она боится тебе надоесть, если будет соглашаться на секс слишком часто. Поклянись на Конституции РФ, что как раз в этом случае она не надоест тебе никогда. Но главное — не падай духом и не оставляй попыток расшевелить ее. Потому что постоянное сопротивление партнерши очень даже может привести к тому, что ты сам потеряешь интерес к сексу с ней. Твоя психика просто решит, что это дело неблагодарное, приводящее к постоянному снижению самооценки, и скажет свое веское слово: «Да ну ее совсем, парень. Мы себе и получше найдем, покудрявее…»Если же с тобой как раз все в порядке, но вот жена у тебя малость повернута на сексе… ну что ж, перечитай еще раз этот раздел и приди к выводу, что «надо себя заставлять». Многие мужчины вообще блокируют «доступ к своему телу», когда не чувствуют в себе достаточно сил для совершения полового акта. Это ошибка. От тебя никто не требует проводить половой акт чаще, чем ты на это рассчитан. Вполне достаточно, если ты не будешь избегать тактильных контактов, ласк и игр, пусть даже не кончающихся эрекцией и эякуляцией. Хотя, как уже говорилось выше, секс — дело привычки и чем чаще ты будешь стимулировать свою чувственность, тем выше будет твоя половая активность.
Факторы, которые могут изменять сексуальный темперамент партнеров
- Стресс Хронический стресс резко снижает способность к половому возбуждению. Кратковременный пережитый стресс, наоборот, может увеличить возбудимость и потребность в сексе.
- Рождение ребенка Некоторые женщины начинают испытывать оргазм только после первых родов. В то же время рождение ребенка первое время может оказывать негативное влияние на половую жизнь супругов. И не только потому, что оба по ночам не высыпаются и на них из люльки кто-то все время сурово смотрит. Половое охлаждение может быть вызывано общим психологическим напряжением и беспокойством, которое продолжается нередко до года.
- Возраст Причем тут все устроено довольно несправедливо: если у нас потребность в сексе с возрастом падает, то у женщин, наоборот, увеличивается.